Χρήσιμες συμβουλές για υγιή δόντια
Η τακτική επίσκεψη στο ιατρείο και η σωστή στοματική υγιεινή είναι εξαιρετικά σημαντική κατά τη διάρκεια της ορθοδοντικής θεραπείας.
Ζητήστε να σας Καλέσουμε
Συμπληρώστε την φόρμα με τα στοιχεία και τις ανάγκες σας. Είναι ο πιο σύντομος τρόπος να εξυπηρετηθείτε. Θα σας καλέσουμε πίσω άμεσα.
Για τα δύσκολα σημεία χρησιμοποιήστε τις ειδικές μεσοδόντιες οδοντόβουρτσες.
Οι τρίχες της οδοντόβουρτσας πρέπει να είναι μαλακές.
Προσπαθήστε να τρώτε «κανονικό φαγητό» αντί σνακ κ.λ.π.
Αποφύγετε όσο το δυνατό τη ζάχαρη.
Ο ρόλος των γονέων
Επίβλεψη & Υποστήριξη
Ο ρόλος των γονέων είναι εξίσου σημαντικός σε όλη τη διαδικασία. Η επίβλεψη και υποστήριξη του ασθενή για την εφαρμογή των οδηγιών που του έχουν δοθεί είναι παράμετρος μεγάλης σημασίας.
Συμπαράσταση & Στοργή
Η συμπαράσταση, η στοργή, ο φιλικός διάλογος είναι η καλύτερη βοήθεια για τον μικρό ορθοδοντικό ασθενή.
Επιβράβευση
Η επιβράβευση του παιδιού κατά τη διάρκεια της προσπάθειάς του ή όταν καταφέρει το στόχο του είναι η καλύτερη προσέγγιση. Αντίθετα, το μάλωμα και οι τιμωρίες είναι η χειρότερη οδός.
Υποστήριξη Ορθοδοντικού
Σε επίμονες καταστάσεις ο ορθοδοντικός μπορεί να υποστηρίξει την προσπάθεια των γονέων.
Τέλος η τακτική επίσκεψη στο ιατρείο την ημέρα και την ώρα που ορίζει το ραντεβού σας είναι εξαιρετικά σημαντική. Σε περίπτωση κολλήματος παρακαλείστε να ενημερώνεται το ιατρείο τουλάχιστο 2 ημέρες νωρίτερα ώστε η αλλαγή να γίνεται εγκαίρως και για το κοντινότερο δυνατό διαθέσιμο χρόνο.
Dr. Κωνσταντίνος Τσιότρας
Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα σιδεράκια
Συμβουλές μετά την τοποθέτηση
Η διαδικασία της διατήρησης του ορθοδοντικού αποτελέσματος είναι εξίσου σημαντική με αυτή της ίδιας της θεραπείας.
Μάθε Περισσότερα →Χρήσιμες συμβουλές για υγιή δόντια
Η τακτική επίσκεψη στο ιατρείο και η σωστή στοματική υγιεινή είναι εξαιρετικά σημαντική.
Μάθε Περισσότερα →Προβλήματα στην ορθοδοντική θεραπεία σας
Τι πρέπει να κάνετε αν νιώσετε ενόχληση ή πόνο κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
Μάθε Περισσότερα →Tips για νέους ασθενείς
Η επιτυχής έκβαση μιας ορθοδοντικής θεραπείας βασίζεται στη σωστή συνεργασία γιατρού, ασθενή και γονέων.
Μάθε Περισσότερα →Ορθοδοντικοί μηχανισμοί
Τα διάφορα είδη ορθοδοντικών μηχανισμών: κινητοί και ακίνητοι μηχανισμοί.
Μάθε Περισσότερα →Ορθοδοντική συγκράτηση
Η σωστή διατήρηση του ορθοδοντικού αποτελέσματος μετά την αφαίρεση των σιδερακίων.
Μάθε Περισσότερα →Συχνές ερωτήσεις για τη στοματική υγιεινή
Πόσες φορές την ημέρα πρέπει να βουρτσίζω με σιδεράκια;
Τουλάχιστον 3 φορές: μετά από κάθε γεύμα και πριν τον ύπνο. Σε αντίθεση με κανονική υγιεινή (2x), τα σιδεράκια παγιδεύουν τροφή που πρέπει να αφαιρεθεί άμεσα — διαφορετικά μετατρέπεται σε πλάκα και πέτρα μέσα σε ώρες.
Πόσο διαρκεί το πλήρες βούρτσισμα με σιδεράκια;
5-7 λεπτά (vs 2 λεπτά κανονικού). Περιλαμβάνει: 3 λεπτά βούρτσισμα με ορθοδοντική οδοντόβουρτσα, 1-2 λεπτά μεσοδόντιο γύρω από κάθε αγκύλη, 2 λεπτά νήμα με threader. Αξίζει — αποτρέπει σοβαρά προβλήματα τερηδόνας.
Χρειάζομαι ηλεκτρική οδοντόβουρτσα;
Όχι αναγκαστικά, αλλά εξαιρετικά συστατή. Καθαρίζει 30-40% πιο αποτελεσματικά από χειροκίνητη — ιδιαίτερα γύρω από brackets. Sonicare και Oral-B έχουν ειδικές ορθοδοντικές κεφαλές. Επένδυση που αξίζει για 18-24 μήνες θεραπείας.
Τι είναι το μεσοδόντιο και χρειάζομαι κάθε μέρα;
Λεπτό βουρτσάκι 0.4-0.6mm που περνά ανάμεσα στα δόντια κάτω από το σύρμα. Απαραίτητο για να φτάσετε σημεία που η οδοντόβουρτσα δεν φτάνει. Χρησιμοποιείστε καθημερινά, μία φορά ανά κενό μεταξύ δοντιών.
Πώς καθαρίζω νάρθηκες Invisalign;
Καθημερινά. Με κρύο νερό και ειδικά καθαριστικά Invisalign (ή ήπιο σαπούνι). Ποτέ ζεστό νερό — παραμορφώνει το πλαστικό. Ποτέ οδοντόπαστα — γρατζουνά την επιφάνεια. Χωρίς σωστό καθαρισμό κιτρινίζουν και μυρίζουν.
Πρέπει να χρησιμοποιώ στοματικό διάλυμα;
Συστήνεται. Φθοριούχο στοματικό διάλυμα μία φορά την ημέρα ενισχύει το σμάλτο, μειώνει την πλάκα και βοηθάει σε σημεία δύσκολα προσβάσιμα. Χρησιμοποιήστε μετά το βούρτσισμα, και μη ξεπλένετε με νερό για 30 λεπτά.
Αιμορραγούν τα ούλα μου μετά την τοποθέτηση — είναι φυσιολογικό;
Στις πρώτες 1-2 εβδομάδες είναι συχνό και προσωρινό λόγω αρχικής φλεγμονής. Συνεχίστε σωστή υγιεινή — η αιμορραγία μειώνεται. Αν συνεχίζεται πέρα από 3 εβδομάδες ή είναι έντονη, επικοινωνήστε με το ιατρείο: μπορεί να χρειάζεται επαγγελματικός καθαρισμός.
Τι τροφές πρέπει να αποφεύγω;
Με σιδεράκια: σκληρά (καρύδια, παγωμένα), κολλώδη (καραμέλες, τσίχλες, ζελεδάκια), και τροφές που χρωματίζουν λευκά λιγκάδια (καφές, κρασί, κουρκουμάς).
Με Invisalign: τίποτα όταν τους βγάζετε. Με τους νάρθηκες, μόνο νερό.
Σχετικά: Ορθοδοντική Συγκράτηση · Tips για νέους ασθενείς · Συμβουλές μετά την τοποθέτηση